まだまだです。
今週は出張でホテル住まいですが、あと１日で一旦帰れます、ま月曜早朝にはまた逆戻りですが。
ホテルで走るには都合が良いと思いましたが、何やかやで宴会してここまで５日中走ったのは３日です。
ジョグばかり、坂のあるコースをはしっとります。
まだまだ足が調子悪く90分15、6kmで右足がパンパンになります。
ホテルで走るには都合が良いと思いましたが、何やかやで宴会してここまで５日中走ったのは３日です。
ジョグばかり、坂のあるコースをはしっとります。
まだまだ足が調子悪く90分15、6kmで右足がパンパンになります。
コメント
ホテル暮らし
不参加ですー
ユニオンさん能勢高原マラソンお疲れ様でした。2位入賞もおめでとう。
多少疲れが出てるようですね、無理は禁物ですよ。
僕は最近6分程度の軽いジョグでも15km、90分ぐらいで右足ハム、臀筋、膝裏外側がめちゃ張りがでてしまい、ストップしてます。
まずしっかり疲れは抜いてください…って人の事は言えないか(-_-;)
土曜は仕事なんでパスです、翌日3時間走ですが果たしてどれだけ走れるか？
ユニオンさんはｼﾞｬｽﾞﾏﾗｿﾝ頑張ってください。
多少疲れが出てるようですね、無理は禁物ですよ。
僕は最近6分程度の軽いジョグでも15km、90分ぐらいで右足ハム、臀筋、膝裏外側がめちゃ張りがでてしまい、ストップしてます。
まずしっかり疲れは抜いてください…って人の事は言えないか(-_-;)
土曜は仕事なんでパスです、翌日3時間走ですが果たしてどれだけ走れるか？
ユニオンさんはｼﾞｬｽﾞﾏﾗｿﾝ頑張ってください。
コメントの投稿
« ミント３時間走 l Home l あざいお市マラソン »
長期のホテル暮らし大変ですね。
たまに東京出張とかあるのですが、一泊だけでも調子が狂います。
やはり慣れた自分の枕と布団がいいですね。
走る時間を確保するのも大変ですが、あとちょっとなんで頑張って下さい。
そういえば、今週の土曜日は「土曜日ＮＲ」ですね。
参加されますか？そろそろキロ４グループかな？
僕は参加したいのはヤマヤマですが、翌日にハーフが控えているので、今回は見送ります〜。