オフが多い

３日・月曜日
日曜日に福井マラソンハーフを走ったので足腰にハリがあるし疲労もある。
といった事でランオフは事前に決めていた。
夜は結局上司や同僚との懇親会（たまには出てやるか）で帰宅は２４時、爆睡でした。
４日・火曜日
今日は来週月曜日（体育の日）の振休でお休み。
一応７時に一旦目覚め、何やかやしていたが、まだ若干お酒が残っていた。少し横になったらまた寝てしまった。
起きたら１１時ちょっと前でした。メシを食って、休憩して昼から軽く走ろうと考えていた。
メシは外食で桃山まで出かけたが、結局弁当を買って帰ってきただけ、往復４ｋｍほど歩いた。帰り道、パラパラと雨が・・・。
部屋で弁当を食べてるとどうも本降りになってきた。予報見てなかった事をこの時気がつく。
足も万全ではないし、元々１０ｋｍ程度をｊｏｇろうと思っていただけだったので今日もランはオフにしようと決めた。
夕方から近くの整骨院へ行きマッサージ。
レースの疲労は表面上はもう感じない、明日はＮＲへ行く予定。

しかし、最近ホンマにオフが多い、体重もちとマズイぞ。