休養週間?
まだ夏風邪でスッキリしません。
微熱はほぼ引いたようですが、まだ身体の芯がシャキッとしません。
歩くだけならいいんですが、走るのはもう少し控えようかな?
明日はNR、一番好きな1000×6ですがいきなりスピード練習は刺激が強いので回復しても不参加のつもりです。
今週は休養週間と割り切ってのんびりする事にしようかと考えてます。
その分仕事をちょっと頑張っておこうかとも思うのだが・・・・さて?
もちろん今日もランオフです。計測もしない。
微熱はほぼ引いたようですが、まだ身体の芯がシャキッとしません。
歩くだけならいいんですが、走るのはもう少し控えようかな?
明日はNR、一番好きな1000×6ですがいきなりスピード練習は刺激が強いので回復しても不参加のつもりです。
今週は休養週間と割り切ってのんびりする事にしようかと考えてます。
その分仕事をちょっと頑張っておこうかとも思うのだが・・・・さて?
もちろん今日もランオフです。計測もしない。
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現在の予定は当日の朝に行って、レースに参加して即帰宅という感じです。
NR最近参加してませんので行きたかったのですが、如何せん仕事です^^;来週のメニューは6kmPRのようですね〜。どうするかな〜