生駒ぼるだー

今日は山ラン２日目、生駒の通称？ぼるだーコース往復３０ｋｍランです。当初はきんちゃん、みきぽん、わかばサンと４人で行く予定でしたが、体調不良などでわかばサンと２人で行ってきました。

前日のマラニック後の飲みすぎで朝の目覚めはイマイチ。生駒ふれあいセンターまでは車になるのですが、ちょっとマズイかな？
８時前には出発予定でしたが、９時過ぎに延長してなんとか出発できました。

コースは生駒ふれあいセンター駐車場（無料）〜灯篭ゲートのくさか園地、あじさい園のぬかた園地、このコース唯一の自販機がある、なるかわ園地を抜け、みずのみ園地ゲートまでの往復です。

走り出しは曇空、やや蒸すな〜と思いつつ走り出しましたが、灯篭ゲートをくぐり、木陰のコースに入ると涼しい♪
初めの４ｋｍちょっとは上りのコースですが快調に進みました。前日の疲労やお酒の残りでどーなるかな？とやや不安もあったのですが、杞憂だったようです。もしくは酔ったいきおいでしょうか？

夏にしては涼しく、空も曇空から復路では雨が降り寒いぐらいとなり、走るにはいい条件でしたが、復路では結構疲労もではじめて、後半はかなりゆっくりｊｏｇとなりました。
途中でマリオさんに遭遇し立ち話したりなんやで３時間ちょっとかけて帰ってきました。実走行は２時間４８分です。

このコースの良いとこは走りやすい事、適度な起伏があり、途中ややキツイところもｇｏｏｄ！距離表示があること、風呂に入って帰れる事（安いし）、駐車場がただ、案外近い（渋滞に巻き込まれないので計算できる）という感じでボクはお気に入りです。

今日はその後宴会・・・またかよ！
今日もそこそこ飲みました〜、料理が旨かったな〜