久しぶりに
ここ最近は雨か曇りかでスッキリしない天気が続いてる。
夕方電車に乗って帰る時車窓から光が見えた。久しぶりに太陽を見たような気がする。空気もさほど蒸した感じもなく爽やかな感じで気持ちよかった。
ランも気持ちよくjog、19kmを6分少し切る程度で走りました。
疲れは多少あるけど、まぁボクは年中こんなもんかもしれません。
明日はNR日、3,2,1kmレペ。ボクの苦手種目です。2kmを如何にしっかり走るか、精神力が試されますな〜。
雨がふらなきゃいいんですがね〜。そのために今日は仕事でちょっと小細工してきたんですからね。
64.8kg 15.5%
夕方電車に乗って帰る時車窓から光が見えた。久しぶりに太陽を見たような気がする。空気もさほど蒸した感じもなく爽やかな感じで気持ちよかった。
ランも気持ちよくjog、19kmを6分少し切る程度で走りました。
疲れは多少あるけど、まぁボクは年中こんなもんかもしれません。
明日はNR日、3,2,1kmレペ。ボクの苦手種目です。2kmを如何にしっかり走るか、精神力が試されますな〜。
雨がふらなきゃいいんですがね〜。そのために今日は仕事でちょっと小細工してきたんですからね。
64.8kg 15.5%
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