意外に遅かった

今日のランはいつもの堤防コース。スッキリしない天気でまだ一部水たまりが残っていてやや走りにくい箇所もありました。
気温、湿度はこの時期としてはマシなほうかな？まずまず快適に走れたのですが・・・。
今日は時計をあまり見ないで走っていた。やや足は重いがそれでも結構頑張って走った。往復コースは１６．５ｋｍ程度、1時間30分ぐらいで走れたかな？と思ってたら1時間42分もかかってた(>_<)
土曜のｌｏｎｇ走結構残ってるのかもしれないですね。
水曜日はＮＲに行きたい。仕事が微妙だけどなんとか頑張るつもり。疲労は抜いておかないとなぁ〜。
６４．８ｋｇ　１５．０％