雨ですね

昼間に散歩が内勤日の日課だと先日書いたように、今日も昼食がてら散歩をしました。
午前中一時的な大雨でしたが、昼間は小康状態。まぁ大丈夫やろー、と傘も持たず出かけましたが、昼食後の散歩中にザーと本降りに、散歩は中断で走って事務所へ帰りました。びしょぬれです。幸い着替えはあったから良かったけど。

帰宅後のラン。今日もまだ筋肉痛が若干残っていたのでＮＲは欠席、近所でｊｏｇのつもりが、走り出そうとしたらザー・・・。
なんか出鼻を挫かれ意気消沈、ただでさえ蒸し暑く気が乗らないのに・・・。
梅雨に雨が降らな過ぎるのも困るでしょうし、仕方ないですね。
ランはオフです、筋肉痛は明日には解消してそうな感じ、先週よりは回復が早いようです(^^)v
計測なし