真夏日

今日も暑い一日でした、ボクのとこも３４℃まで気温が上がったそうです。確かにね〜暑かったです。
昼間からビールうまいやろな〜今日は〜とか考えてました。（今飲んでます・・・第３のヤツですが）
今日は午前中１１時前からｊｏｇしました、本当はもっと朝早くに走る予定が・・・、まぁ毎度の事です。
１１時から１時間ちょっと、正午に近づくにつれてどんどん気温が上がるのが体感できる感じ。その後１時頃ですが所用で外に出た時の暑い事暑い事(>_<)まださっき走っておいて良かったと思った。
２回目は夕方６時前から１時間。この時は日も傾きだいぶ涼しくなって走りやすかったです、良い感じで風もふいていたし。
毎週の事ですが、朝早く起きないと山や日陰がある公園への遠征がしにくくなるので金曜日は早く寝るようにしないと。
６５ｋｇ−１７．５％
明日は六甲縦走です！