今週から早出
早朝ランを開始してしばらくが経った。今でも朝起きた瞬間は眠くないと言えば嘘になるが、動き出せばなんとかなるようになってきました。一つは早寝のおかげでしょう。更に一つは相方が意地でも起きるから・・・。
で、今週は早朝ランで鍛えた(まだ経験浅いけど)早起きが仕事に活かされています。早朝出勤、朝早い分は終業が早くなるのがいい点です。
梅雨時期の雨は鬱陶しいですが、小雨程度なら走り易いともいえる。
暑いのが苦手なボクは炎天下よりは好き。今日も雨が時々降るなかを走りました。
で、今週は早朝ランで鍛えた(まだ経験浅いけど)早起きが仕事に活かされています。早朝出勤、朝早い分は終業が早くなるのがいい点です。
梅雨時期の雨は鬱陶しいですが、小雨程度なら走り易いともいえる。
暑いのが苦手なボクは炎天下よりは好き。今日も雨が時々降るなかを走りました。
コメント
おはよーございます!
朝ランの効果
大ちゃんも七夕駅伝お疲れさまでした。ボクは誰にも抜かれず追いかけるのみで気持ち良かったよ。朝ランだと残業とかに影響されにくいのがいいですね。
夜練習出来る時はポイント練習扱いにしやすいし(距離もある程度確保したいから)
大ちゃんの場合一人で起きるのはなかなかつらいだろうけどね。まだ若いし。
夜練習出来る時はポイント練習扱いにしやすいし(距離もある程度確保したいから)
大ちゃんの場合一人で起きるのはなかなかつらいだろうけどね。まだ若いし。
JCの寝坊助です
朝辛いですよね〜。でも6、7年前は仕事前に必ず朝練してましたけど… 最近は全く起きれません。
今ではみんなに大丸=寝坊って思われてますから(苦笑)
PS.今月の29日は生駒マラニックありますよ〜。
今ではみんなに大丸=寝坊って思われてますから(苦笑)
PS.今月の29日は生駒マラニックありますよ〜。
レス遅れてすみません
大ちゃん、足大丈夫ですか?
夏場に始動出来ないのは痛いけど、秋から徐々に上げて行きましょう。
いきなり無理はアカンよ。
夏場に始動出来ないのは痛いけど、秋から徐々に上げて行きましょう。
いきなり無理はアカンよ。
コメントの投稿

早朝練習が一番効率的だとは思いますがなかなか起きれません〜。
Aチーム一区の金○さんも5時起きで走ってるみたいですよ!
目覚まし時計もう一個買おうかな…(〃▽〃)