しまなみ海道100kmウルトラ遠足
6月2日はしまなみ海道100kmウルトラ遠足に行ってきました。
前日1日の金曜日は有給を取得し、昼過ぎには新幹線で福山市に到着。宿泊先に荷物を置いてから受付会場で受付、マッサージを受けました。
その後は福山城を散策し、夜は@hieveのヤマワキさん、かなさんと合流し4人で夕食会をし明日の健闘を誓いました。



前日1日の金曜日は有給を取得し、昼過ぎには新幹線で福山市に到着。宿泊先に荷物を置いてから受付会場で受付、マッサージを受けました。
その後は福山城を散策し、夜は@hieveのヤマワキさん、かなさんと合流し4人で夕食会をし明日の健闘を誓いました。



夕食会の後は宿に帰り入浴後21時過ぎには布団についたのですが、どーも眠れない。部屋の明かりや隣室の音、廊下の音、室温、いろいろ気になってほとんど眠れず、2時過ぎに時計を見てから3時30分におきるまでだけ眠れた。でも眠れないまでも横になって目を瞑っていたので寝不足感はありませんでした。大会への興奮もあるのかも。
4時過ぎに荷物預かりへ荷物を渡してスタート会場の福山城へ向かった。
前日はあまり知り合いには出会えなかったけど、当日は何人かの方々に出会う事が出来ました。@hieveの仲間のたけちゃんも旦那さんの送迎も兼ねて応援に来てくれた。かなさんには出会えなかったのがちと残念。

スタートは5時、スタートの合図でボクは先頭集団が見える位置についた。作戦ってほど考えは無かったし、記録もどうでも良かったんですが、2号線のトンネル区間はさっさと通過したかったので一応20kmの尾道大橋まではkm5分ぐらいでは行こうと考えてました。
何も考えず着いていっただけなんですが、スタート直後にコースが?また5km手前でもコースミスをしてしまい、5km通過が28分38秒と結構ロスしたようでしたが、まぁこういったところもウルトラっぽくてええか〜と自分では楽しんでいました♪
トンネル区間はマスクを装備し淡々と走りました。今回シューズはwaveIDATENを使用。今季フルマラソンはソーティマジックで行くつもりなんで、ウルトラでもIDATENを使い慣らそうという計画。軽いんで前半はm5分程度の走りは楽々でした。
もうすぐ20km、尾道大橋が見えて来たところで写真撮影。ここまで飛ばす気はなかったけど、結構前の方にいるようなんであえて控えるためゆっくりと撮影してました。

尾道大橋を越えると昨年応援した場所。尿意もなかったのでトイレはスルーした。向島では昨年エイドでスイカがバカ売れしてる光景を見ていたのですが、今年は涼しいからか?単に前の方の人は食べてないのか?スイカのバケットは整然としていた。ボクはカリウム取得のため積極的に食べてました。そういや15kmあたりでうどんか、そーめんかがあったんですが、あまりに整然と並んでいたので手が出せなかったんだよなぁ〜・・・残念。


昨年応援したポイントを過ぎ、因島大橋が見えて来た。2段になってる橋やな!話には聞いていたがどんなかやっぱ自分で渡らねば。(今日は涼しかったのでオアシス的な感慨はなし)
ここまでの各エイド、大体海宝さんがおった。因島大橋手前でも垂れ幕かなんかの位置とかスタッフの方々と熱心に話してた。もちろん僕等ランナーにも声掛けてくれたりと感じ良かったです。
ボクは橋のあたりに来ると毎回集団から1人離れてしまう(撮影のため)、エイドでもそういう傾向がある(前の方の人は休憩時間が短いんだよ)そんな訳で20km以降は集団に取り残され、取り残されを続けていました。けど道を知らんので一人では進めないし。(地図携帯するの忘れたんだよ)
因島は去年の応援では(自動車道)通過しただけだったので初上陸に近かった。ここがポルノグラフィティーの故郷か〜とか、柑橘類むしって食べたい!とか考えながら走った。
生口橋が見えてきてまた写真撮影。
50km
橋の上からの生口島を望んでまた撮影

もうすぐ中間点エイド、ちょっと左足のハリが気になり始めてきたのでケアを期待して進行、中間点では着替えもするし長めの休憩になりそうやしって事で45kmからはちょっとペースアップ。基本海岸線の道路なんで気持ちよい。
中間点の海洋BGセンター?だっけでトイレ(大)と着替え(ランパンだけにした)をしてエイドで補給。ただケアの部隊が居ないような?キョロキョロとあたりを見回しても居なかったんですが、まぁ休憩して少し休めたし、緊急を要するほどの状態でもないしって事でケアはなしでスタート。
50km以降は昨年応援ランで相方と一緒に走ったところ。昨年と比較するとやっぱ陽射しが緩くて走り易い。途中コンビニで買い食いしようか?と思ったが、反対車線やったので諦めた。ウルトラでのエイド以外の飲み食い!に憧れていたので自販機でのコーラ休憩を海岸線で取った。海岸線なんで海も見えて気持ちよかった♪

サンセットビーチを過ぎると多田羅大橋が見えてきました。


多田羅大橋の上では老公さんが待っていてくれて、少しだけ並走してもらいました。多田羅大橋からの景色は去年同様良かったし、老公さんにも去年以来に出会えて嬉しかった。
エイドで冷たいおしぼりを貰いスッキリ。フルーツや麦茶など頂き休憩して出発したのだが、前にランナーが居ない。後ろも振り返るが居ない。サイクリングロードの看板はあるから間違いはないんやろうけど・・・。でも不安や。とりあえず路上の→を見逃さないように注意せねば!

大三島橋までのくねくね上りは歩いた。階段以外で歩いたのはここまでで初めて、陽射しも幾分強くなってきていよいよウルトラらしくなってきたようです。ここで後続ランナーさんに追い抜かれたので道に迷う心配もなくなって助かった。
伯方島に入ると早速エイド。陽が差してきたので急激に暑く感じるようになってきました。ここでもおしぼりが気持ちよかったです。
70km地点は大規模なエイドがあるって聞いてたので楽しみ。左足もきつくなってきていたので今度こそケアしてもらおう!
アナウンスを受けエイド到着。ここで足のマッサージを受けて再出発・・・するが、どうもまだ足の調子が悪い。暑さも気になり始めていて気持ちが切れ掛かってる。何度も停止しては屈伸、歩いては走りを繰り返す。エイドを一緒に出たランナーさんは既に見えず、またも単独走。道がわからんので不安。ゆっくりというかほとんど歩いてるようなペースなんで後続ランナーが来てもええやろ〜と期待するが全然気配もない。大島に渡っても伯方大橋、大島大橋にランナーの影もない。ずっとヘロヘロと歩きそうなペースで走り75kmを通過、エイドでも屈伸したりとかなり休憩したつもりだったが、まだ後続が来ない。仕方ないので出発。
上り坂が続いたので歩いて上る事にした。時々屈伸したりしながらゆっくり上ってるとようやく後続ランナーさんが来た。この先のバラ園方面は行き方が全然わからなかったのでとにかく着いていく。
バラ園に到着し、相方から聞いていたアイスが食べたくて買いに行った。でこポンアイスはさっぱりとして美味しかったです。ここでも休憩を充分取って出発したが、まだ足の調子が悪い。
ここまでの貯金は結構あるのでサブ10はギリギリ可能かな〜?超えてもいいけど、あんまり歩きっぱなしは癪だなぁ〜とか考えてました。
のんびりとした漁村風景とか好きなんで楽しみたいのだが、痛みがあってそんな感じになれなかった、ここまでやな!と封印していた痛み止めの服用を決定。初めて使うが果たして効果のほどは?
来島海峡大橋が見え来た頃には痛みは嘘のように感じなくなtっていた。さっきは伯方大橋、大島大橋の撮影もする気になれなかったが、来島海峡大橋は撮影。

85kmのエイドを過ぎてからは一気にペースアップを開始。来島海峡大橋を渡ればもう今治市、ゆっくり余韻を・・・とも思わないではなかったが、それ以上に海上の大橋を颯爽と駆け抜けている!って言うのがホンマに気持ちよくてどんどんペースアップしてしまいました。
91kmのエイドを過ぎると、先行するランナーさん達が多くなってきた。こうなると見えるランナーは全員追い抜こう!って気になり今治市内は軽いペース走ぐらいにはなっていたと思う。
ゴールは9時間21分45秒?気持ちよくゴールできました。
その後は仲間の完走を見届けるためビール片手に応援してました。これも楽しい♪
21時の最終ゴール、その後しばらくしてからフェリーへ。
フェリーは個室にした、室内の明かりを消して窓の外を眺めていた。夜景に月明かり、海に写る月光となんか日常とは違う雰囲気はとてもよかった。しまなみ海道を思い起こしつつ、走れてよかったなぁ〜、来年はもっと楽しもうとか考えながら眠りにつきました。
4時過ぎに荷物預かりへ荷物を渡してスタート会場の福山城へ向かった。
前日はあまり知り合いには出会えなかったけど、当日は何人かの方々に出会う事が出来ました。@hieveの仲間のたけちゃんも旦那さんの送迎も兼ねて応援に来てくれた。かなさんには出会えなかったのがちと残念。


スタートは5時、スタートの合図でボクは先頭集団が見える位置についた。作戦ってほど考えは無かったし、記録もどうでも良かったんですが、2号線のトンネル区間はさっさと通過したかったので一応20kmの尾道大橋まではkm5分ぐらいでは行こうと考えてました。
何も考えず着いていっただけなんですが、スタート直後にコースが?また5km手前でもコースミスをしてしまい、5km通過が28分38秒と結構ロスしたようでしたが、まぁこういったところもウルトラっぽくてええか〜と自分では楽しんでいました♪
トンネル区間はマスクを装備し淡々と走りました。今回シューズはwaveIDATENを使用。今季フルマラソンはソーティマジックで行くつもりなんで、ウルトラでもIDATENを使い慣らそうという計画。軽いんで前半はm5分程度の走りは楽々でした。
もうすぐ20km、尾道大橋が見えて来たところで写真撮影。ここまで飛ばす気はなかったけど、結構前の方にいるようなんであえて控えるためゆっくりと撮影してました。

尾道大橋を越えると昨年応援した場所。尿意もなかったのでトイレはスルーした。向島では昨年エイドでスイカがバカ売れしてる光景を見ていたのですが、今年は涼しいからか?単に前の方の人は食べてないのか?スイカのバケットは整然としていた。ボクはカリウム取得のため積極的に食べてました。そういや15kmあたりでうどんか、そーめんかがあったんですが、あまりに整然と並んでいたので手が出せなかったんだよなぁ〜・・・残念。


昨年応援したポイントを過ぎ、因島大橋が見えて来た。2段になってる橋やな!話には聞いていたがどんなかやっぱ自分で渡らねば。(今日は涼しかったのでオアシス的な感慨はなし)
ここまでの各エイド、大体海宝さんがおった。因島大橋手前でも垂れ幕かなんかの位置とかスタッフの方々と熱心に話してた。もちろん僕等ランナーにも声掛けてくれたりと感じ良かったです。
ボクは橋のあたりに来ると毎回集団から1人離れてしまう(撮影のため)、エイドでもそういう傾向がある(前の方の人は休憩時間が短いんだよ)そんな訳で20km以降は集団に取り残され、取り残されを続けていました。けど道を知らんので一人では進めないし。(地図携帯するの忘れたんだよ)
因島は去年の応援では(自動車道)通過しただけだったので初上陸に近かった。ここがポルノグラフィティーの故郷か〜とか、柑橘類むしって食べたい!とか考えながら走った。
生口橋が見えてきてまた写真撮影。
50km

橋の上からの生口島を望んでまた撮影

もうすぐ中間点エイド、ちょっと左足のハリが気になり始めてきたのでケアを期待して進行、中間点では着替えもするし長めの休憩になりそうやしって事で45kmからはちょっとペースアップ。基本海岸線の道路なんで気持ちよい。
中間点の海洋BGセンター?だっけでトイレ(大)と着替え(ランパンだけにした)をしてエイドで補給。ただケアの部隊が居ないような?キョロキョロとあたりを見回しても居なかったんですが、まぁ休憩して少し休めたし、緊急を要するほどの状態でもないしって事でケアはなしでスタート。
50km以降は昨年応援ランで相方と一緒に走ったところ。昨年と比較するとやっぱ陽射しが緩くて走り易い。途中コンビニで買い食いしようか?と思ったが、反対車線やったので諦めた。ウルトラでのエイド以外の飲み食い!に憧れていたので自販機でのコーラ休憩を海岸線で取った。海岸線なんで海も見えて気持ちよかった♪

サンセットビーチを過ぎると多田羅大橋が見えてきました。


多田羅大橋の上では老公さんが待っていてくれて、少しだけ並走してもらいました。多田羅大橋からの景色は去年同様良かったし、老公さんにも去年以来に出会えて嬉しかった。
エイドで冷たいおしぼりを貰いスッキリ。フルーツや麦茶など頂き休憩して出発したのだが、前にランナーが居ない。後ろも振り返るが居ない。サイクリングロードの看板はあるから間違いはないんやろうけど・・・。でも不安や。とりあえず路上の→を見逃さないように注意せねば!

大三島橋までのくねくね上りは歩いた。階段以外で歩いたのはここまでで初めて、陽射しも幾分強くなってきていよいよウルトラらしくなってきたようです。ここで後続ランナーさんに追い抜かれたので道に迷う心配もなくなって助かった。
伯方島に入ると早速エイド。陽が差してきたので急激に暑く感じるようになってきました。ここでもおしぼりが気持ちよかったです。
70km地点は大規模なエイドがあるって聞いてたので楽しみ。左足もきつくなってきていたので今度こそケアしてもらおう!
アナウンスを受けエイド到着。ここで足のマッサージを受けて再出発・・・するが、どうもまだ足の調子が悪い。暑さも気になり始めていて気持ちが切れ掛かってる。何度も停止しては屈伸、歩いては走りを繰り返す。エイドを一緒に出たランナーさんは既に見えず、またも単独走。道がわからんので不安。ゆっくりというかほとんど歩いてるようなペースなんで後続ランナーが来てもええやろ〜と期待するが全然気配もない。大島に渡っても伯方大橋、大島大橋にランナーの影もない。ずっとヘロヘロと歩きそうなペースで走り75kmを通過、エイドでも屈伸したりとかなり休憩したつもりだったが、まだ後続が来ない。仕方ないので出発。
上り坂が続いたので歩いて上る事にした。時々屈伸したりしながらゆっくり上ってるとようやく後続ランナーさんが来た。この先のバラ園方面は行き方が全然わからなかったのでとにかく着いていく。
バラ園に到着し、相方から聞いていたアイスが食べたくて買いに行った。でこポンアイスはさっぱりとして美味しかったです。ここでも休憩を充分取って出発したが、まだ足の調子が悪い。
ここまでの貯金は結構あるのでサブ10はギリギリ可能かな〜?超えてもいいけど、あんまり歩きっぱなしは癪だなぁ〜とか考えてました。
のんびりとした漁村風景とか好きなんで楽しみたいのだが、痛みがあってそんな感じになれなかった、ここまでやな!と封印していた痛み止めの服用を決定。初めて使うが果たして効果のほどは?
来島海峡大橋が見え来た頃には痛みは嘘のように感じなくなtっていた。さっきは伯方大橋、大島大橋の撮影もする気になれなかったが、来島海峡大橋は撮影。

85kmのエイドを過ぎてからは一気にペースアップを開始。来島海峡大橋を渡ればもう今治市、ゆっくり余韻を・・・とも思わないではなかったが、それ以上に海上の大橋を颯爽と駆け抜けている!って言うのがホンマに気持ちよくてどんどんペースアップしてしまいました。
91kmのエイドを過ぎると、先行するランナーさん達が多くなってきた。こうなると見えるランナーは全員追い抜こう!って気になり今治市内は軽いペース走ぐらいにはなっていたと思う。
ゴールは9時間21分45秒?気持ちよくゴールできました。
その後は仲間の完走を見届けるためビール片手に応援してました。これも楽しい♪
21時の最終ゴール、その後しばらくしてからフェリーへ。
フェリーは個室にした、室内の明かりを消して窓の外を眺めていた。夜景に月明かり、海に写る月光となんか日常とは違う雰囲気はとてもよかった。しまなみ海道を思い起こしつつ、走れてよかったなぁ〜、来年はもっと楽しもうとか考えながら眠りにつきました。
コメント
こんばんは〜♪
お久しぶりです!
昨年は応援していただきましたね。
ありがとうございました。
今年は走られて、一杯写真を撮られてその時間でゴールとは・・・・・。
すごいランナー夫妻、しんどかったところ、感動したところ、思い出を共感できる相手がいつもそばにいるなんていいですね〜。
昨年は応援していただきましたね。
ありがとうございました。
今年は走られて、一杯写真を撮られてその時間でゴールとは・・・・・。
すごいランナー夫妻、しんどかったところ、感動したところ、思い出を共感できる相手がいつもそばにいるなんていいですね〜。
100kmお疲れ様でした!
自分が4ヶ月全く走っていないので、みんなの様子が解からず、だいじゅさんがしまなみ走ったことを今知った次第です^^;
余裕で9時間台ですね。
だいじゅさん独特のゆとりある練習で、ふらふらときてあれよあれよ言う間に、大阪・福知山・防府・ひらかたを流して、別大で2時間40分を切るレーンに乗っているんでしょうね〜^^
すごいわ・・・
一方の私は今年、昨年参加した9月の京都のトラックも参加できそうに無いです^^;
自分が4ヶ月全く走っていないので、みんなの様子が解からず、だいじゅさんがしまなみ走ったことを今知った次第です^^;
余裕で9時間台ですね。
だいじゅさん独特のゆとりある練習で、ふらふらときてあれよあれよ言う間に、大阪・福知山・防府・ひらかたを流して、別大で2時間40分を切るレーンに乗っているんでしょうね〜^^
すごいわ・・・
一方の私は今年、昨年参加した9月の京都のトラックも参加できそうに無いです^^;
コメントありがとうございます〜
★そよ風さん
ようこそ、カキコミありがとうございます。
もちろん、覚えていますよ〜。こちらこそ話し相手になってもらって嬉しかったですよ。
そちらの大会にもまた参加する事もあると思いますし(防府・・・もしかしたら萩往還)またそん時はよろしくです。
★丸さん
写真もっと撮れば良かったなぁ〜と少し後悔してます。風景だけでなく、スタッフの方々や他のランナーさんとかね。来年はそーいったランをしたいです。
丸さんも利尻お疲れ様でした。
★しろちーずさん
ありがとうございます。
ゆとりある練習になってるんでしょうかね?長期で計画的にって言うのが苦手なのと、根が怠け者だから遊んでるだけですよ(^^)
一応体重が増えすぎないようにって言うのだけは意識していますが、それだけですし、実際上限ギリギリでしのいでるって感じです。
故障で走れないのはストレス溜まりそうですが、復帰の時へ向けてじっくりとやってください。
ようこそ、カキコミありがとうございます。
もちろん、覚えていますよ〜。こちらこそ話し相手になってもらって嬉しかったですよ。
そちらの大会にもまた参加する事もあると思いますし(防府・・・もしかしたら萩往還)またそん時はよろしくです。
★丸さん
写真もっと撮れば良かったなぁ〜と少し後悔してます。風景だけでなく、スタッフの方々や他のランナーさんとかね。来年はそーいったランをしたいです。
丸さんも利尻お疲れ様でした。
★しろちーずさん
ありがとうございます。
ゆとりある練習になってるんでしょうかね?長期で計画的にって言うのが苦手なのと、根が怠け者だから遊んでるだけですよ(^^)
一応体重が増えすぎないようにって言うのだけは意識していますが、それだけですし、実際上限ギリギリでしのいでるって感じです。
故障で走れないのはストレス溜まりそうですが、復帰の時へ向けてじっくりとやってください。
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萩往還のシャツを着ていた者です。
何故かここに辿り着きました^^
ゴール会場でビールを飲んでいるとき話相手になっていただきありがとう。
生口橋の写真に写っているランナー、おいらに似ている・・・
しまなみ海道は、とっても楽しく想い出になりました。
また来年も頑張りましょうね〜