丹波市・三ﾂ塚マラソン

エントリー時は36分28秒のベストを更新し、更に35分台は狙うつもりでしたが、４月からイマイチ練習に身が入らず当日が37分切りを目標にしましたが正直５０％程度の確率と踏んでいました。

朝６時２０分に自宅を出発し、きんちゃん、ｆｕｕさんと拾い会場へ。到着は8時20分頃でした。
背中（肩甲骨周り）が痛かったんですが、アップでなんとかほぐれてくれ目標の37分狙いで走ることに決定しました。

スタートは2列目、下りの100mだけダッシュし、そこから少しずつペースを安定させていき、35分〜36分あたりの走力を持つ知り合いランナーさんを先に行かせたところでその集団最後尾につきました。
往きは向かい風なんでとにかくその集団についていけるだけついていく作戦です。
女子のトップ集団も同一集団だったのもあってか結構大きな集団となり足りない走力を相当カバーしてもらえました。
４ｋｍあたりまではなんとかついていけましたが、そこからはジリジリと後退。折り返しは17分35秒。
6km通過のﾗｯﾌﾟが3分48秒だった。これ以降も上げられる自信はなく、気持ちだけは切らさないよう走りました。一応ベストも可能な範囲内でしたが、さほど期待はしていませんでした。

ラスト１ｋｍだけ頑張ったものの、ラップそのものは3分48秒。結果は36分39秒。目標の37分切りはなんとか達成し満足でした。

終始単独で走っていたら絶対37分は切れなかっただろうし、今回は集団の皆さんに随分助けてもらいました。
秋にはしっかり練習して35分台を狙いたいです。