減量ｊｏｇ

先週の京都シティハーフマラソン、結果は書いたとおりですが、自分の納得度は実はかなり低い。現状では・・・との条件をつけてなんとか納得してしまおうって考えてるわけで不満なレースには違いない。
４月１日の春の福井駅前ハーフでハーフマラソンに参加するのでその場で納得の出来るレースがしたいと考えています。京都シティハーフとはコースも違うし、初参加、４月のレースで暑さを感じるかも等条件的にはおそらく京都シティハーフほど記録は狙えないと考えてますが、同等の記録が出せれば自分の納得出来る走りになるんじゃないかと考えてます。
その前に尼で５０００ｍの記録会があります。１月の頃の状態に戻せるか？というとちと難しいかもですが、１７分３０秒はなんとか切りたいものです。１５００ｍにもエントリーしました。こちらは４分５０秒狙い。

目標に対しての練習は完全に減量目的のｊｏｇとなっています。
平日も２０ｋｍ以上のｊｏｇもしたし、休日は２回（金、日）４０ｋｍ以上走りました。これが減量に効いてくれば尼はともかく、福井では期待出来るのだが・・・。
ここんとこオフが多くその分走れる時は２０ｋｍ級のｊｏｇをしていたおかげか別大後久々の３０ｋｍ以上のｊｏｇでも何とか走れました。今日はまだ１０ｋｍは行けるな！ってぐらい余裕ありました。

昨日はふぢやんのおうちにお呼ばれして家族３人で行って参りました。まほちゃんにはだいぶ泣かれたけどかわいかったです。
ふぢやん、旦那様、まほちゃん、くぼぢゃ〜、皆様ありがとう。お腹一杯ご馳走になり前日のｌｏｎｇｊｏｇでの消費分はおつりがきたかもです（笑）