2007京都シティハーフマラソン
昨日は京都シティハーフマラソンに参加してきました。
国内屈指の高速コースであり、年初段階ではハーフのベスト更新を目論んでいました。当時の目標は17分台でした。
走った結果は1時間17分50秒(手元時計)でした。
(公式計時:1時間17分51秒、NET・・・1時間17分47秒でした。)
国内屈指の高速コースであり、年初段階ではハーフのベスト更新を目論んでいました。当時の目標は17分台でした。
走った結果は1時間17分50秒(手元時計)でした。
(公式計時:1時間17分51秒、NET・・・1時間17分47秒でした。)
年初はまだハーフベストは1時間18分45秒だったんですが、年明けの枚方ハーフで1時間17分02秒のベストが出せた。
2月の別大へ向けての段階での記録であり、3月に行われる京都シティハーフでは更なる更新も可能!と意気込んでいたのですが、別大以降はあまり走れず、体重も増えてしまい目標を下方修正(17分台で良しと)しました。
前日計量で64kg台が出てしまい、17分台も怪しいんちゃうか?とかなり焦りました。
レースはスタートから積極的に進出し、入りの2kmが7分ちょうど、5kmが18分04秒。ここら辺で既にしんどさを感じペースを落とした。
一度ペースを落とすとその後の立ち上がりがなかなか出来ず、ラップは急降下。18分58秒−19分02秒となり17分台はもうないな〜と半ばあきらめたが、15km過ぎの跨線橋の下りでいい具合にギアが変えられた。
その後は前を行くきんちゃんを目標に猛追開始。15km〜20kmが17分45秒、ラストを4分01秒でフィニッシュしました。
万全の調子ではなかったのは残念だったが、まずまずの走りで自身2度目の17分台を達成出来て良かったです。
2月の別大へ向けての段階での記録であり、3月に行われる京都シティハーフでは更なる更新も可能!と意気込んでいたのですが、別大以降はあまり走れず、体重も増えてしまい目標を下方修正(17分台で良しと)しました。
前日計量で64kg台が出てしまい、17分台も怪しいんちゃうか?とかなり焦りました。
レースはスタートから積極的に進出し、入りの2kmが7分ちょうど、5kmが18分04秒。ここら辺で既にしんどさを感じペースを落とした。
一度ペースを落とすとその後の立ち上がりがなかなか出来ず、ラップは急降下。18分58秒−19分02秒となり17分台はもうないな〜と半ばあきらめたが、15km過ぎの跨線橋の下りでいい具合にギアが変えられた。
その後は前を行くきんちゃんを目標に猛追開始。15km〜20kmが17分45秒、ラストを4分01秒でフィニッシュしました。
万全の調子ではなかったのは残念だったが、まずまずの走りで自身2度目の17分台を達成出来て良かったです。
コメント
お疲れ様でした
お疲れ様でした。
まだ、17分台が当然とは思えませんね。状態さえ良ければ(62kg台なら)出せる気はしてますけど、今回のはコース特性で助けられてます。最近は80分についてはよほど状態が悪くない限りコンスタントに出せる自信はつきました。
このコースいいでしょう!ボクも一回万全の調整で参加してみたいなぁ〜とずっと思ってるんですが、意志の弱さで言い訳レースにばっかなってます。
ボクは来季も別大をメインと考えているので篠山は追い込む走りはしないので参加はしようと思ってますがね。
このコースいいでしょう!ボクも一回万全の調整で参加してみたいなぁ〜とずっと思ってるんですが、意志の弱さで言い訳レースにばっかなってます。
ボクは来季も別大をメインと考えているので篠山は追い込む走りはしないので参加はしようと思ってますがね。
お疲れさまでした!
京都シティハーフお疲れさまでした!
下りとはいえ、ラスト15km〜20kmがベストラップとは、後半強いだいじゅさんらしい走りですね。
私はイマイチ撃沈覚悟な展開に持っていけなくて、らしくない走りを少々後悔したりもしていますが、一応記録狙いに行ったということで・・・。
でも京都市内を走るのは気持ちよかったです。来年も走りたいと思います〜。
下りとはいえ、ラスト15km〜20kmがベストラップとは、後半強いだいじゅさんらしい走りですね。
私はイマイチ撃沈覚悟な展開に持っていけなくて、らしくない走りを少々後悔したりもしていますが、一応記録狙いに行ったということで・・・。
でも京都市内を走るのは気持ちよかったです。来年も走りたいと思います〜。
いろいろあるよ
くぼぢゃ〜、撃沈覚悟の突っ込みが信条なのはわかるけど、レースってのはいろいろな走り方があるわけで、それらを試していくのもランナーとしてのスキルアップに繋がると思うよ。これも経験やって。
にしてもホンマに速くなったなぁ〜、2年前は変わらんかったのにね。
にしてもホンマに速くなったなぁ〜、2年前は変わらんかったのにね。
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昨日は京都シティハーフ、お疲れ様でした。
体重増等で状況が厳しい中、それでも17分台を出すあたりがさすがですね。17分台はもう当然といった感じでしょうか?
折り返して意外と近かったのでびっくりしましたが、その後のギアチェンジはさすがとしか言いようがないですね。僕は先週の篠山の影響がもろに出た区間でしたが(;_;)
初めて走りましたが、本当に走りやすいコースでした。いつかこのレースに照準を絞りたいですが、その時は篠山を捨てないといけませんね…(笑)