良い天気の下
今週は月曜日と金曜日以外は走りました。
月曜日は防府明けと言うことでオフ。金曜日は職場の忘年会であったため(忘年会会場まで走っていこうと思っていたが、仕事が遅れ結局TAXIでした)

↑今日のラン寄り道。
月曜日は防府明けと言うことでオフ。金曜日は職場の忘年会であったため(忘年会会場まで走っていこうと思っていたが、仕事が遅れ結局TAXIでした)

↑今日のラン寄り道。
昨日は忘年会でちょっと深酒。本日宝塚ハーフ参加のわかばさんの応援で一緒に行くつもりだったが、朝6時30分時点での体調最悪のためパスさせてもらった。8時過ぎには目は覚めたものの、まだ酔いが残ってる様子でしたので、ランには行かず、家の掃除と洗濯、文鳥のごまの籠掃除をしてから、こわかばと自分の朝ごはん準備。9時30分ごろには朝ごはんを終え、10時には洗濯物干しも完了。10時30分から会社へ昨日忘れた家の鍵を取りに行く。
折角市内まで出るし、今日はいい天気だし!鴨川でもjogしようか?とラン装備で出発。行きは電車ですが。
鍵を取ってから、そういや高校駅伝が明日開催や〜と思い出し、これまで会場とか見た事がなかったので後学のため(まぁこわかばが出る事は限りなく限りなくゼロに近いけど)会場を見学にjogで向かいました。
西京極に近づくにつれ、各高校名入りのジャージ姿が目立ってきた。
ちなみにあまり詳しくないのだが、地元京都からは男子が洛南、女子は立命館宇治が出場。洛南は職場に近い、立命館宇治は太陽が丘がホームという事である意味仲間のようなもんか・・・(^_^.)。田舎富山からは男女とも富山商業、それぞれに頑張ってほしいものです。
会場ではjogってる高校生達、明日の拠点の為か?テント設営などを行っていました。またショップには高校駅伝記念シャツやタオルなどのグッズが並んでいた。
選手や部員のみんな、明日の大会を控え実際は緊張もあるんでしょうけど、全体にウキウキとした雰囲気を感じました。全国から各県の代表で来る訳ですが、是非とも各人が最高のパフォーマンスを発揮される事を願いますね。
会場を離れてからは桂川・木津川サイクリングロードを京奈和自動車道まで走り折り返して自宅まで帰りました。距離は40km、4時間強。
LSDでフォームを意識して走るよう心がけてましたが、3時間あたりまではまずまず良かったが、その後は意識しても出来ませんでした。
まだまだやな〜。
折角市内まで出るし、今日はいい天気だし!鴨川でもjogしようか?とラン装備で出発。行きは電車ですが。
鍵を取ってから、そういや高校駅伝が明日開催や〜と思い出し、これまで会場とか見た事がなかったので後学のため(まぁこわかばが出る事は限りなく限りなくゼロに近いけど)会場を見学にjogで向かいました。
西京極に近づくにつれ、各高校名入りのジャージ姿が目立ってきた。
ちなみにあまり詳しくないのだが、地元京都からは男子が洛南、女子は立命館宇治が出場。洛南は職場に近い、立命館宇治は太陽が丘がホームという事である意味仲間のようなもんか・・・(^_^.)。田舎富山からは男女とも富山商業、それぞれに頑張ってほしいものです。
会場ではjogってる高校生達、明日の拠点の為か?テント設営などを行っていました。またショップには高校駅伝記念シャツやタオルなどのグッズが並んでいた。
選手や部員のみんな、明日の大会を控え実際は緊張もあるんでしょうけど、全体にウキウキとした雰囲気を感じました。全国から各県の代表で来る訳ですが、是非とも各人が最高のパフォーマンスを発揮される事を願いますね。
会場を離れてからは桂川・木津川サイクリングロードを京奈和自動車道まで走り折り返して自宅まで帰りました。距離は40km、4時間強。
LSDでフォームを意識して走るよう心がけてましたが、3時間あたりまではまずまず良かったが、その後は意識しても出来ませんでした。
まだまだやな〜。
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