久しぶりの嵐山ｌｏｎｇ走

今日は工事の合間で暇だったので有給休暇を取得した。
朝わかば、こわかばを送り出した後、洗濯物を干し、文鳥のゴマの籠掃除などして、１０時半前にラン開始。
最初は生駒ボウルダーコースにしようかとも考えたが、ここ最近身体のあちこちが痛いので起伏コースは辛いかな？と思い平坦コースに決定。とりあえず木津川まで出てから泉大橋向けに行くか、嵐山向けに行くか決めることにして家を出た。
流れ橋を渡り地図前で少し考えていたが、引越ししてから嵐山向けに行った事がなかったので今回は嵐山方面に向かうことに。ただ嵐山へ行き、家へ帰るまでランとなると５０ｋｍは下らない！とてもそんな気力はないので帰りは地下鉄になるだろうと予想。
流れ橋から西進し３川合流点へ向かう間は逆風気味、ペースがゆっくり目なのできつくはないのだが・・・、まぁ涼しさを感じられて丁度良い感じかな？
しかし、３川合流から桂川サイクリングロードに入ると幸か不幸か追い風のため無風状態、空はピーカンの為暑い〜。
延々北上して行き、桂あたりに来たのだが、以前あった自販機がなくなっている。仕方なく車道の方へ行ったがアク○リアスしかない。以前はこの辺にミネラルウォーターも売ってるのがあったのに・・・。今日２本目のアクエ○アスを買い再スタートした。
今日はスタートから調子もイマイチでランナーズハイも全くなし。２５ｋｍを越えてしんどいという感覚ではなく、スタートからずっと調子がイマイチ。

嵐山到着は実走行２時間４５分、３１ｋｍでした。来た証拠写真を撮ってスグに帰路へ。
目標は地下鉄五条駅・・・というかその近くの今西軒のおはぎ。
Ｒ９までサイクリングロードを走り、そこからＲ９沿いにてくてくと走る。普段なら仕事で通る事の多い道、しんどいながらもランニングをしている事で休暇中を認識出来てちょっと幸せだ。
まもなく五条駅・・・の近くの今西軒、ＧＰＳでは４１ｋｍ。
ようやく到着したが、「本日のおはぎは売り切れました。」の札・・・。１４時４０分・・・ちょっと遅かったかぁ〜・・・残念です。
ランはそこで終了、あとは地下鉄−近鉄で帰りました。久々の一人ｌｏｎｇ走はしんどかったです〜。








そういや今日のｌｏｎｇ走で月間走行４００ｋｍを越えました。今年初ですわ〜(^^)