ランキング！

昨日は六甲縦走の疲れもあったのでオフにした。
今日は幸い夜からは雨が上がったので日産コースへ行って走りました。
わかばさんはまだダメージありとの事なので一人ラン。毎度の事だが一人ランだとペースが速めになります。最初は５分そこそこでｊｏｇのつもりだったが、自然にペースが上がったのでそのままビルドアップに移行しました・・・毎度成り行きまかせやなぁ〜。
最後は３分４０秒まで上げて終了、いい感じで走れるようになってきたかな？

仕事帰りにクリールとランナーズを購入しました。
今月号はフルマラソン年齢別ランキングが載っていて、ボクは３７歳の部で６０位でした。来年はもっと上を目指します。