京都シティハーフマラソン

京都シティハーフマラソンに参加してきました。
先週篠山マラソンで想像以上に走れなかった事もあり、１時間３０分でも怪しいかな〜？と半ば真剣に考えていました。
スタート１ｋｍは渋滞が激しく５分をちょっと超えたものの、５ｋｍ通過は２０分５８秒で走り、ロスを省くと実質４分ペースで走れたようだ。
１０ｋｍまでの５ｋｍは２０分１６秒、上り基調だけに４分は無理でした。
１５ｋｍまでの５ｋｍはだいぶペースダウンし２０分５９秒、１５ｋｍ以降は下り基調で一気にペースアップ出来たので１９分０５秒、ラストを４分１０秒で走り１時間２５分２８秒でした。

ｋｍ４は無理でしたが、後半に結構走れたのはうれしかったです。ｋｍ４を切って５ｋｍ以上走るのは久しぶりな気がするな〜。

その後はyahooトピの合同オフ会に参加、ビール一本に絞って良く飲みました。
カラオケで少し声を出しすぎたか？喉が痛いです〜。