すっきりせんな〜

明日はフルマラソン、京都木津川マラソンに参加予定。
昨日、今日と空気が冷たいです、今は太陽があるので多少はマシだが明朝は寒いんだろうな〜。
枚方ではお腹の調子イマイチでヘロヘロな走りだったんでちょっと注意しておかないと・・・とはいうもののここ最近お腹がすっきりした記憶があまりない。節制をしないで食ってるのが悪いのかもしれない。と思っても対処してないのですっきりしない状態は継続中、若干良い方向へ行ってるのはヂの症状。今日は痛みはないのでラッキーだ。明日はこれに快便がついて出発したいものです。
・・・もっとも、体重的には福知山の時以上、相方はもとより、きんちゃん、みきぽんにも丸い〜と言われたし・・・多分去年の５月頃と同等、その上腸剄の状態もイマイチ、ケツ筋のストレッチだけはやってるけど・・・な訳でサブ３は難しい・・・というか正直狙ってもいない。狙いは・・・相方が大阪国際女子で出した記録より先着する事。多分大丈夫・・・・だとは思うけど、１００％自信を持ってとは言えないのがボクの現状です。

４２ｋｍをおおよそ４分３０秒〜４０秒の一定ペースで走れれば満足でーす。