１１月も終わり
１１月も今日で終わり、来月の今頃は行く年来る年です。
今月も足の調子は悪いままでしたが、ゆっくりｊｏｇばかりなんとか４２１ｋｍ。
まぁゆっくり走るのも好きなのでこれはこれでいいんですけどね。
走れないようになったら困るから無理はしません。
来月の今頃には、何も気にせずビュワーっと走れてないかな〜。
６６．４ｋｇ−１９％
今月も足の調子は悪いままでしたが、ゆっくりｊｏｇばかりなんとか４２１ｋｍ。
まぁゆっくり走るのも好きなのでこれはこれでいいんですけどね。
走れないようになったら困るから無理はしません。
来月の今頃には、何も気にせずビュワーっと走れてないかな〜。
６６．４ｋｇ−１９％
コメント
体重過多＾＾；
困った
しろちーずさん、こんばんわ。
成長期ですね(^^)、僕も気を抜くと一気にくるので…。
設定ペースめちゃ速いですよー。僕は4分4秒前後で首の皮一枚状態で行きます…ってか、たぶん4分では持たないし。
NAGAIWindは無理ですねー、地道にジョグってます。
で、何が困ったかと言うとIEが変になってしまいネットに入れないんですよね。
ブログ更新も出来ませーん。
成長期ですね(^^)、僕も気を抜くと一気にくるので…。
設定ペースめちゃ速いですよー。僕は4分4秒前後で首の皮一枚状態で行きます…ってか、たぶん4分では持たないし。
NAGAIWindは無理ですねー、地道にジョグってます。
で、何が困ったかと言うとIEが変になってしまいネットに入れないんですよね。
ブログ更新も出来ませーん。
コメントの投稿
順調に体重が減っていますね。
私は11月で３kgでっかくなりました！！
59kgがベストですが、丹波前が60kgでしたから今63kg！成長？しました。増えるのは簡単ですが、落すとなるとキツイですね。せめて61kg台にせんと防府は完走すらやばいです。始めからサブスリーペース（4分15）で走る訳にはいかんでしょ？（前回はどうでしたか？）
当然回りの雰囲気からして3分45〜3分55ぐらいで入らんとしかたないので、前半でグリコーゲン使い果たす予感がします。重い体重で無駄な移動エネルギーを使わなくて良い様に、少しでも明日から落す気です（遅いか？＾＾）。私も体重を日記に載せて皆に見てもらい、自分自身にプレッシャーをかけようかな＾＾！？
PS:だいじゅさんは、来週の長居のペース走練習会行かれる予定ありませんか？