大阪淀川市民マラソン

今日は大阪淀川市民マラソンでフルを走ってきました。
３日に丹波高原ロードレース３０ｋｍを走っているのであまり多くは求めないつもりで、スタートも後方でした。
朝から雨で涼しさ全開！っちゅうか寒いかな？走るにはいい条件だったようにも思う。但し淀川コースは復路が向かい風、結構強い風でした。
スタートロスは２９秒、その後も前が詰まるし、まぁ気分的にも半ファンランだったのでゆっくりと走りました・・・。
ハーフ通過は１時間３３分台、飛ばす事もなく淡々と４分２０秒程度で走りました。
折り返してから向かい風になり、軽いペース走気分だとペース維持が苦しそうだったので少し気合を入れた。
先行するランナーが風で苦しむのでどんどん追い越していく、追い越してる内にリズムが出来てしまい、２５ｋｍ〜４０ｋｍは４分１、２秒のペースになった。
結果は２時間５８分４６秒でした。ラップは
ロス２９秒。23'30−21'45−21'38−20'51−21'03−20'09−40'11（10km）−9'10でした。

後半、向かい風の中でも４分そこそこで押せた。フルのペースぐらいだと向かい風もさほど影響ないのがわかり自信になった。
防府もこれなら大丈夫やな！

完走会は枚方のお好み焼き屋。今日もようけ飲みました(^^♪
腹一杯食べて、＠ｈｉｅｖｅに結婚するぞ報告もしたし、まぁ少し楽になったな(^^ゞ