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カルシウムウェハース

カルシウムウェハース、ボクが食べてるのはFeプラスってやつ。

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カラムーチョ(スティック)

ボクは甘いものが好きです。
また辛いものも好きです。
カラムーチョも大好き。袋菓子のカラムーチョスティックタイプは内容量120g 100gあたりエネルギーが528kcalです。120gなんで1袋食べると633.6kcalとなります。これはボクが10km走るときに使用するエネルギー量とほぼ同等ぐらいです。
カラムーチョは辛いから一気に一袋は食べない・・・、だから大好きなんだね!

今日は11kmを走りました。少しの間ペースを上げてみたんですが着地時に太腿が痛かったのでその後は無理せずゆっくりjogでした。
体重は65.4kg-15.5%(おぉ~!65kg台で16%切ったのって久々かも!)

お菓子

ボクは甘いものが好きです。和洋問わずに何でも大好きなんですが、特に好きなものはチョコレートとあんこです。
チョコレートはともかく、好きなお菓子が”あんこ”ってのはちょっと具体性に欠けますね。まんじゅうが好き、大福が好き、あんぱんが好き、最中が好き、なんでも好きなんですが、基本は小豆餡です。
別に舌が肥えている訳ではないのでこの逸品の小豆餡!老舗の味!とかである必要性はさほど高くありません(とは言えやっぱそういったととこのは美味しいですけどね)
安くてもボクがイケル!と思えば構わないんで、井村屋の缶詰でも充分です。500gお徳用のヤツなどスーパーで見かけるとつい手が出そうになります。
今日は大丸へ行ってきました。ミツハシへラン用のリュックと5本指ソックスを買いに行った帰りによりました。
そこで買ったのが最中です。コイツはあんこ・・・ではないな、甘納豆ですわ。でも小豆の美味しさあんこ好きのボクにはたまらない逸品ですね。
最中生地はどーでもいいんですよボクは。まんじゅうの皮も、大福の餅も・・・。あんこが好き!大好き!
20050611224505s.jpg

自炊について

恥ずかしながら(別に恥ずかしくもないけど・・・)ボクは独身だ。まぁ今に始まった事でもなく、自炊生活は寮に入居していた当初から(自分が食べたいと思ったものが食べたかった!)なんで既に17年にもなるか・・・。
こんだけやってりゃ腕前も上がりそうなもんだが、根がいい加減で、マメではなく、なんでも適当にやっちゃう傾向があるので全然進歩がない。
まず包丁が苦手。危ないのであんまし使わないようにしている。代用で鋏を使うことが多い。え~当然いい加減なん奴なんで文房具の鋏だ。自分が食うだけだからええんねんな。
でも包丁がうまく使えたら野菜サラダがリーズナブルになるんだけどねー、いつもカットされたのを買ってます。もしくはキャベツ千切って食うか・・・(^_^;)

ランは15km ゆっくりjog(単に昨日の疲れで速く走れなかっただけ)1時間32分
体重66.4kg 体脂肪16.5%(ジワジワいくぞ)
明日のNR参加確率85%程度
プロフィール

だいじゅ

  • Author:だいじゅ
  • 京都府宇治市在住、だいじゅです。
    2002年1月6日から走り始め走暦10年。
    ここ3年ろくに走れてませんでしたが、2010年12月から少しずつ走りだしました。
    まずはフルマラソン完走サブ4を目指して頑張るぞ~。
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